授课人：璩艳霞
授课学生：长沙市中雅培粹学校1911班
说明：本次推文比较长，第一部分为教学思考，第二部分为课堂实录，第三部分为学生佳作，请您静心阅读，会有收获。该课例已拟发表与《语文报》。
鸣谢：感谢我的实习生——湖南师范大学文学院在读硕士李演同学及时按下录音键，并整理出课堂实录，在此鸣谢！
·教学思考·
生命中不可承受之重，生命中不可承受之轻
璩艳霞
教书育人的过程其实有一部分是教师阅历的折射。原本没有打算给孩子们上这一课，但因为这段时间自己经历了很多，所以才有了这令人震撼的一课。
体检被医生告知患癌症的几率很大，要做活检才能判断，于是，从我身上取了四块黄豆大小的肉去做活检。尽管结果出来只是虚惊一场，尽管我始终相信自己没有患这种病，但等待结果出来的这一周还是很难熬的！我甚至在思考：如果真得了癌症，我将如何度过我的余生。前天晚上，毫无征兆的头痛，想起那几位不惑之年猝死的朋友，我不敢大意。凌晨3点去中医附一看急诊，做脑部CT的那一刹那，有一种奇特的感觉，出来后我写下了这段话：当医生把我推进CT机时，突然感觉与推进火化炉一致，只不过一个是活的，一个是死的。只有经历，才会有刻骨的体会，尽管这两次检查都没有一点问题，但经历这些后，感觉自己变得更通透。
关于生死，这段时间思考了很多，突然也想跟孩子们聊聊这个话题。原本只想聊个几分钟即可，没想到话匣子打开，“关于生命”这个话题，七年级孩子的感悟竟是如此深刻。我不想放弃这一资源，因此，我放弃了原本的授课安排，没有任何准备，用自己的生命给孩子们上了这节《生命中不可承受之重，生命中不可承受之轻》的生命教育课，抑或是表达能力训练课或是作文指导课吧。
一直以来，我总觉得与一群00后的孩子聊“生死”，太过遥远、太过残酷、太过陌生，无法引起共鸣。关于生死，似乎是老年人的专利，小孩自是不必去触碰的，即使中年人遇上这种事，身边人也总是不能接受。那么，在一群孩子的眼里，他们将如何看待生死呢？
这节课开场的情境导入，无疑是很成功的。因为前天晚上一整夜的检查，以及医生嘱咐必须好好睡一觉才能缓解头痛，因此我缺席了昨天的语文课（因为是第一节）。今天，当我出现在教室里的那一刹那，孩子们的眼里是写满喜悦的。我和孩子们分享我这段时间的经历，以及我的感受，并向孩子们提出了一个问题：“假如你们的生活遇到了不可抗拒的因素，你失去了最爱你的亲人，你将如何面对你今后的生活？”这个问题有些残酷，但因为是假设，孩子们能接受。短暂的思考后，孩子们开始各抒己见。
张议文同学跟我们分享她外公外婆的故事。她告诉大家，当病重的外公被告知要做活检查是否患有癌症时，她无比痛苦，度过了人生中最难熬的一个星期，她天天祈祷，希望外公没事。当结果出来是良性肿瘤时，她特别开心，从那以后，她更加珍惜与外公外婆相处的每分每秒。黎听同学很平静地分享她的亲身经历，她说小学六年级时，自己得了一场重病。尽管家人没有告诉她得了什么病，但当她看到妈妈在病房每天以泪洗面的时候，就知道自己患了很严重的病。手术之前，爸爸笑着告诉她会没事，但她那一刻想到了死亡，想到了进去了可能再也出不来。她想要和同学告别、和老师告别、和这个世界告别。当医生宣布手术成功了时，她说这是她12年来最幸福的一件事，她可以继续活下去，可以读初中、读大学，继续自己的人生，那一刻，我才知道，原来有的人想活着那么难。她说，同学们，珍爱生命吧，能活着是一件很幸福的事。王翊宁同学哽咽着和我们叙述了他和姑奶奶之间的故事，他说最爱他的姑奶奶走了，原来他与她做的那些原本很弱智的游戏也显得那么珍贵。最后他发出这样一句感慨：人一边祝福，一边接受现实；人一边悲伤，一边勇敢地活着。
这节课，当我在黑板上写下“珍爱生命，珍惜拥有”这八个大字的时候，我想孩子们已经懂了我要说的所有的话。这节课，孩子们带给了我太多的震撼，他们以他们有限的生命长度，抒发自己对生死的理解；他们以自己短暂的生活阅历，抒发对生活的热爱、对生命的珍视。正如胡梓康同学所说：“逝者已逝，生者仍需好好活下去。”生命于我们只有一次，人生的旅途可能会遇到各种挫折、各种离别。面对每一次别离，我们会难过、会感伤，但我们不能永远活在回忆里，唯有珍爱生命，好好活着，才是对爱你之人最大的慰藉。我们唯有珍惜现在拥有，珍惜身边人，才不至于让自己的人生留遗憾。
谢谢亲爱的孩子们，你们给老师上了精彩的一课！
2020年5月14日
·课堂实录·
生命中不可承受之重，生命中不可承受之轻
——课堂实录
师：同学们，昨天没能来给大家上课，十分抱歉。前天晚上，老师突然无征兆的剧烈头痛，一整晚在检查。所以没能来给大家上课，对不起！这段时间，对老师来说，是一个多事之秋，十天前，我去医院做了体检，被告知我的一项体检指标有问题，有患癌症的可能……
（生惊呼）
生：怎么会！
生：不可能！
生：天哪！
……
师：于是，这段时间老师经历了病理切片检查，接着是一个星期病理化验结果的等待，以及前晚凌晨三点的求医。所以，这段时间，关于生与死，我思考了很多。在那七天漫长的等待里，我甚至想：如果我真得了癌症，我该怎么做？我的亲人是否能接受？我的还未长大的女儿又该怎么办？我该如何面对我的学生——你们？……在无数次的追问里，一个越来越清晰的声音回荡在我脑海：即使生病了，我也会像以前一样笑对生活，一如既往的爱我的女儿，一如既往的爱我的工作，我不会告诉你们我患病了，依然轻松地和你们聊天、开玩笑。幸运的是，七天后结果出来了，我是健康的。
（全班热烈鼓掌）
师（笑）：那一刻，我长舒了一口气，感觉生活格外美好。不过前天晚上，凌晨三点钟去中医附一看急诊，当医生把我推进CT机做脑部检查时，我有一种奇特的感受，出来后，我在朋友圈里写下这样一段话：当医生把我推进CT机时，突然感觉与推进火化炉一致，只不过一个是活的，一个是死的。这段时间我几次想到了死亡，我想，如果我现在就走了，会有很多的不甘。今天把我这段时间的亲身经历分享给大家，也想请大家一起来思考这个问题：如果在你的生活中发生了不可预料的意外，你会怎么面对？
生：我觉得我会继续坚强的面对生活，因为我想我的亲人、我的朋友们一定不希望我是在痛苦和阴影中活下去的。
（生鼓掌）
师：好，谢谢。他是从自己的角度来谈思考。现在的你们生活很幸福，我总觉得这样的事情离你们应该是很遥远的，请思考如果是你身边的亲人发生了意外，你将如何面对之后的生活？也许今天这个问题很残酷，璩老师也衷心地祝福大家能远离烦恼，幸福的生活。但是生活有很多的不确定性，我们希望这样的事情永远都不出现，但我们可以提前去思考这些问题。好，请你来。
生：有这样一句话，死人已经死了，但活着的人还得继续活下去。
师：逝者已逝，生者如斯。大家听懂了吗？
生（齐）：听懂了！
师：掌声送给他！
（生鼓掌）
师：康尔的回答很理性，只怕当我们真正面对这样的事情的时候，做不到如此理性。
生：如果发生这种事情心里肯定会非常复杂，就像璩老师说的，爱我的那个人突然遇到了不幸，这是非常难以接受的，但是还是得咽下这种痛苦继续面对新的生活。
师：挺好，咽下痛苦，坚强的活下去。还有吗？
生：我想给大家讲一讲我经历过的事情。我从小到大和我的爷爷奶奶十分亲密，在我九岁生日的前一天，我正在广州长隆玩，突然接到电话说我的奶奶被刀子捅了，情况非常严重。妈妈听后下午立马改签回家，留下我和爸爸。虽然我们留在了游乐场，但心情十分沉重，一直在想如果我的奶奶真的离开了我们我该怎么办？（哭腔）爷爷奶可是我强大的精神支柱，这件事对我的打击非常大。后来奶奶被抢救了过来，但看到她一次又一次的在ICU进进出出，一次次的闯过鬼门关，我的心情也跟着起起伏伏，十分痛苦。直到后来看到奶奶逐渐好转，我才知道我的快乐时光回来了。从那以后，我明白了，我要更加珍惜我的亲人，因为他们是无比的珍贵。（抽泣）
另外就是我的爷爷，不久前他因舌头严重溃疡而住进了医院，医生说有癌症风险，要做切片检查。在等待结果的那几天，我再次感受到了到了巨大的痛苦，每天晚上睡不着觉。直到被告知为良性肿瘤，我才舒了口气。这一经历再次让我坚定，我一定要好好珍惜身边的这些亲人，因为说不定哪一天在我不知道的时候，他们突然就离开我，这种感情比自己遭遇什么还要痛苦。（抽泣）
（生鼓掌，每个孩子都若有所思）
师：多么懂事的孩子！只有经历过你才懂得，因为害怕失去，你才更懂得珍惜。
（生思考）
师：还有哪位同学愿意来分享吗？
生：听了张议文的诉说，我也想到一个相似的经历。我的外公没能处理好和我妈妈之间的父女关系，导致了我与外公也不是特别亲密，但不管我们怎么冷淡，外公总是会把他亲手种的菜送到我们家来。前一段时间，外公感觉身体不适，原本很高，日益消瘦，就显得更加单薄了。医生说外公得了肺气肿，需要做手术，胸部开了两道口子。几天后因为病情严重转院，听到这个消息我的内心充满了矛盾——虽然我跟外公不太亲密，但我又能感受到外公对我的关心，毕竟他是我的外公，是陪我走过了一段岁月的人，所以面对亲人的不幸，我很难过，非常想尽全力拯救他，因为如果某天他离开了我们，我应该会珍惜这段有他陪伴的时光。
（生鼓掌）
师：血脉亲情是永远割舍不了的，那些与你的生命发生过连接的人也是如此。就好像今天璩老师与大家相聚一场，同学与同学相聚一场，我们都已经成为了彼此生命中的一部分，都会成为无法割舍的回忆，我们会从心底里祝福身边的每一个人……这位同学想说，请你来。
生：我跟前两位同学不太一样，我自己就体会过了生死，因为我五年级的时候生了一场大病叫紫癜性肾炎。当时我和妈妈都非常害怕，我的腰部以下都布满的红斑。我感受着自己身体的变化，但不知道我到底得了什么病，我很害怕，很长一段时间我都在哭，不知道我的病情怎么样，父母也都瞒着我。但是看到妈妈整天以泪洗面我就知道我的病情很严重。那时真的觉得自己可能真的离死亡不远了，我非常担心、害怕，当时我第一次体会到活着其实是一件很困难的事情。之后我无意中听到我要做手术了，如果手术失败我的病将转变为癌症，我将活不长了。手术前我和妈妈聊了很久，问她如果我不在了怎么办？当时妈妈哭得比我还难受，但是爸爸却在笑着鼓励我说手术一定会成功的。之后开始了全麻的手术，整个手术过程我毫无感觉。在等待结果的那48个小时，我整个人都特别慌，我想要是我活不下去了，我就体会不到初中生活、高中生活甚至我之后的生活了……我很害怕，我想和我小学同学好好说再见，想跟我所有的亲朋好友说再见……万幸的是，最后的结果很成功，那一瞬间我好开心，那可能是我12年来最开心的一刻。所以我想告诉大家：好好珍惜生命吧！拥有生命是一件幸运又不容易的事！
（生鼓掌）
师：我相信，经历了这次大难，必有后福！在你的生命历程中，你已经经历得比别人多了，你理解得更深刻，更会珍惜眼前的拥有，包括现在所拥有的生命、身边的亲人等等，祝福你，黎听，我相信你会越来越好！
师：有几位同学一直在哭，是不是也有特别难过的往事，愿意来分享吗？
生：在我读小学的时候，我就经历了我姑奶奶去世的事情。我姑奶奶从小对我就像亲奶奶一般，我与她打闹，她也不会生气，会非常开心的和我玩耍交流。姑爷爷也是一个活泼的人，他也总是陪我一起玩。但是后来姑奶奶去世了，以前那个活泼的老人现在永远地离开了我。我不敢面对这些事情，但是人永远是矛盾的……人一边祝福，一边接受现实；人一边悲伤，一边勇敢地活下去。逝者已矣，生者如斯，我们只能带着悲伤勇敢地走下去。活，是我们唯一的选择。谢谢璩老师给我说这些话的机会。（泣不成声）
（生鼓掌）
师：翊宁，你真是一位大哲学家！大家刚刚有记住他说的一句话吗？人一边祝福——
生（齐）：一边接受现实。
师：人一边悲伤——
生（齐）：一边勇敢地活下去！
师：是啊，人一边祝福，一边接受现实；人一边悲伤，一边勇敢地活下去……我想今天这节课上到这儿已经无需多言。老师由自己这十五天的经历，引发了一个话题，可以说是一个血淋淋的话题，一个你们都无法接受的话题，但在我们人生旅途当中，谁也无法预料，明天与意外到底谁会先到？它很残酷，也很现实，我们越是早去思考这些问题，越能坦然地面对前路上的困难，对你们的成长会越有帮助。我想送同学们八个字：（板书：珍爱生命，珍惜拥有）
第一，请每位同学珍爱自己的生命。成长是一件不容易的事情，会遇到挫折、困难，请同学们不要轻易放弃，更不要动不动就想不通，作业做不完想不通，考试没考好想不通，愿望得不到满足想不通……因为各种各样的“想不通”而离家出走的，甚至做出跳楼自杀等轻视生命的可悲事件。从这节课上，大家应该有了一个清醒的认识：在生与死的抉择面前，我们往往向往着生；当经历过失去，我们更懂得活的重要。活着，是一件无比美好的事情，珍爱自己的生命吧！
第二个是“珍惜拥有”。你们生活得很舒适，过着“饭来张口，衣来伸手”的神仙日子。你们是一群幸运儿，拥有了很多，拥有父母无微不至的照顾，拥有老师耐心的教导，拥有一群志同道合的同学的陪伴，你们生活在一个好时代，没有战争，不用担心温饱。你们在不断索取的过程中，会慢慢迷失自我，会以自我为中心，会越来越喜欢享受。你们会把父母的照顾当成一种理所当然，会把老师的批评教育当成是对自己的否定，你们因此与父母发生口角，甚至是高举青春叛逆的旗帜，和家人对着干。孩子们，今天班上这些经历过生离死别的同学，用他的经历告诉我们，一定要珍惜。人终将死去也是一个不变的自然规律，你的爷爷奶奶已经不再年轻，他们陪伴你的时光会一天天减少，也许只有几十年、十几年、甚至更短。也许，你的亲人都很健康，但我们谁也不知道明天会是什么样子，珍惜今天的拥有吧。请你在下次想要任性的时候、矫情的时候，告诉自己：爷爷奶奶陪你们的时间越来越少，父母在竭尽全力爱你，今天拥有的，不意味着永远拥有，不要等失去的时候，再去后悔，好好珍惜现在的每一天！璩老师爱你们，不希望不幸发生在任何一个孩子的身上！我永远祝福你们！但有时候，这就是生活，我们得学会理性地面对生活，乐观向上地度过每一天，珍惜每一个有生的日子，让自己的人生不留遗憾！
下课！
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