《如何高效学习》读后感
王贺柔的妈妈
最近读了马老师推荐的书《如何高效学习》。刚拿到书的时候，看见封面上印着“1年完成MIT4年33门课程的整体性学习法”。作者是怎么做到的？我迫不及待地想读一读。
书中说，整体性学习的顺序是获取、理解、拓展、揪错、应用五个部分。其中拓展部分是整体性学习中最花力气的地方，也是最重要的步骤。
在第一步的知识获取阶段，课堂听讲和阅读是两个很重要的知识获取的途径。
在课堂听讲时，如何记笔记是很关键的。曾听一位朋友说，她的孩子小学期间一直学习很好，但上了初一，成绩下降很多。孩子的老师反馈说孩子不会听课。其实就是当课堂信息量大大增加时，孩子如何在课堂上协调好听课和记笔记的关系。听的时候要专心听，不要记笔记；记笔记也不是把老师的话都记下来，而是记知识脉络、记自己有疑问的地方；课上记笔记不求美观，自己能看懂就行；课下把重点内容或者自己不清楚的地方补充完整。切记不必追求完美、整洁的笔记。
阅读方面，作者提到了“指读”。关于指读，我只在我女儿小时候刚开始读书认字时给她用过，边指边读。作者在书中强调，不要以为指读是大老粗的读书方式，指读可以提高阅读速度，也可以让我们更集中精力。我特意试了一下，读书的时候用指头或笔尖基本匀速地划过读的那一行，指到哪里就读到哪里。我发现确实能提高阅读速度，有手指或笔尖的指引，大脑不容易分神。如果不指读的话，就会读一会儿再发呆一会儿，或者去摸摸手边的东西什么的。我把这个方法告诉了女儿，让她在做阅读理解题的时候试一下，这样不至于在某地个地方停留了很长时间还完全没发觉。
咱们都知道在“听懂了”和“自己完全掌握”这两者之间还差非常重要的一步，就是课下的复习并达到熟练应用，在这本书里作者把它叫做“拓展”。拓展有三种主要方式：深度拓展、横向拓展和纵向拓展。深度拓展就是知识的背景探究，比如这个公式是怎么得到的？当时的实验是怎么做的？这样思考时候知识的来龙去脉就搞清了。横向拓展是指这个知识和该课程中的其它知识是什么关系。纵向拓展是指该课程的内容和其它不同领域的知识之间有什么关系。经过这样的深入思考之后，如果把知识点比作一座房子的话，那这个房子就会越建越大、越稳，它就不容易被遗忘，也容易举一反三、灵活使用。从我个人的学习体会上来看，我的这三种拓展做得都不够。我也会跟女儿再讨论一下这个问题。
在理解和拓展这两个步骤中，要善于运用比喻法、内在化、图表、概念图等这些方法。比喻是把不熟悉的知识比喻成熟悉的知识，比如他把条件反射比喻成茫茫雪地中踏出的小路。内在化法是调动五感把一个知识或者公式变成一个静态或动态的图，比如他把行列式计算的过程变成一个手的运动和感觉相结合的图像。这样知识点就很容易被记住。作者的方法是有科学依据的，咱们都知道大脑善于记忆图像，作者把抽象的知识尽可能地变成图像，甚至记忆一个公式时，他也会把公式里的看成一个苹果。作者把“知识点转化成图像”这件事用到了极致。这也是我觉得他很厉害的地方。值得把这个方法告诉孩子，让他们也多试多用，提高学习效率。
在书的最后一章，作者讲了按时作息、健康饮食、时间管理等的重要性。这些东西说起来简单，其实非常重要。它就像电脑的操作系统，只有操作系统稳定、高效，装进去的软件才会随时、随地正常运行。这本书值得多看几遍，并不断地在学习中操作演练。
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