免疫力是最好的医生

    免疫力是最好的医生!
    今天女儿牵扶老伴走到小区篮球场啦!这可是自从病毒疫情以来,第一次到球场活动啊!只可惜没留下我们的合影给儿子发过去,也让他高兴高兴,我还照例在球场快速骑了几圈,老伴已经喝令我赶紧把自行车放回去我因为我不愿违背她的话也就把车放回去了。回来后我照例做完我每天的规定动作!
    到家来我先听萧红写鲁迅的文章,后来就听蒋勋播讲“红楼梦”(对青年学生),下午我又接着给老伴播放红楼系列,特别是后四十回并非高鹗所写的说法,只是整理手抄本。
    后来我在家浴室洗澡,只可惜银海路上两家大饭店全歇业改行啦!没办法到里边洗澡啦!这琼海没有洗澡堂啊!
    可以用八个简单方法激活它:
    1,充足睡眠2,酸奶早餐3,多吃大蒜4,畅饮蜂蜜水、姜水、柠檬水5,享受下午茶时光6,每周坚持锻炼7,多晒太阳
    8,保持微笑,乐观开朗。

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