我有一个特别矫情的毛病：不管白天有多忙，回家有多晚，进门都要先洗澡。一直认为不洗澡，没法安心睡觉。
这个月21号中午，我们从铜川回到西安的家，突然发现燃气表坏了。
没有天然气，壁挂锅炉没法启动。取暖可以开空调。不能洗澡怎么办？
只能用电热水壶烧水洗脸、洗脚、洗头......真麻烦。
22号一大早，淳爸一直和天然气公司的工作人员联系，他们说24小时之内上门维修。
到了23号，维修人员终于来家里修好了燃气表。
天哪，我已经连续三天没洗澡了！这是十几年来第一次发生这样的事。
以前总认为不洗澡，没法安心睡觉。
没想到这一次三天没洗澡，我照样睡得很好。
原来，我以为“不洗澡，没法睡觉”的观点是错的。
自己总习惯按“我以为对的方式”生活，或者说，总喜欢给自己的生活一些限制。
如果认知是错的，做法也会出错。只有尝试改变后，才会收获惊喜。
我以前总想着改变淳爸。希望他能和我一起读纸质书、下楼跑步。他不愿意。我俩为此经常吵架。后来，我尊重淳爸看电子书、在家健身的做法，不再试图改变他，我俩关系反而比以前融洽多了。
我以前认为童书很幼稚，很少看童书。这个假期，我看了苏苏姐姐和王钢老师推荐的童书，才发现童书其实很有意思，很多童书都是写给大人的。还好没有错过经典童书。
我以前总认为自己对别人足够实诚，别人也会这样对我。后来才发现事实并非如此。现在只喜欢做好自己，不再苛求别人，心情好了很多。
......
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很多事情，只有想到了，才能做到。
最近一直在思考怎么提高自己的认知水平？
01
亲身经历
上文写了不少例子，都是我亲身经历的，不再重复。生活有时不是“我以为”的样子，需要我们放下“骄傲的自我”，不断探索新的秘密。
02
高人指点
魏智渊老师说：“90%的痛苦都可以靠认知解决。”
好友“西飘微尘”在朋友圈中写道：
真正的成长，是先破后立。
破：打破自己思想的局
立：用厉害的思想重组
一个人想要成长，需要先打破自己，再重建自己。
我很赞同他们的观点，并在努力践行。
03
坚持学习
没有任何人可以靠别人说服改变，除非他自己想改，去悟。这句话同样适用于学生。关于自我的内驱力，下一篇文章会专门写。
愿意学习的人，不光可以从书中学，可以跟着高手学，还可以从身边的万事万物中学。
只有体验到学习快乐的人，才会坚持。
我就是体验到了学习快乐的人，平时喜欢读书、码字，不追剧、也不打游戏。
想明白一个问题比打游戏闯关更有成就感。
因为深度思考和浅显娱乐本身就有差距。
04
学以致用
坚持学习，是为了更好生活。
有些人懂得了很多道理，却依然过不好这一生。原因就是太懒，不愿下功夫改变，更不愿意行动。
自己三天没洗澡，但想通了一个问题，值了！
最后还要强调一句：
认知和行动相互交织，螺旋上升，进步更快。
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