材料作文中的“话题式”的材料。是在所给的一段文字中表达一个相对集中的中心，或者是一个相对明确的语意指向，我们把这一中心总结出来后，按照“中心”来构思、写作，就是围绕“材料”来写。
做自己的主人
黄玲老师指导刘*姣
我一直有个烦恼困扰着我，就是身板体重，自从上次在聚会上被老爸说得羞愧难当，我便下定决心当自己的主人，不要被肥胖所困扰，我要克服我“好吃懒做”的性格，嗯，从明天开始减肥。
老爸一听说我要减肥，怀疑地看了我一眼，但瞧见我那样一副不可动摇的样子便欣慰地点点头，拍拍我的肩膀说：“好，不错！知道体重和身材有多重要了吧，那明天6点半我准时叫你起床，沿江晨跑！”“是，绝对服从指令！”我说，心里也不禁有些小期待，这可是我第一次正式减肥呢！
第二天一早，在强烈的好奇心的驱使下，我竟然在六点钟就起床了，迷迷糊糊迅速洗漱穿衣，老爸也在一旁打趣道：“要是你上学也那么积极，我也不至于那么操心。”万事俱备，只欠东风！我和老爸来到亲水平台，哇！原来清晨的清江竟比黄昏的清江更加美丽富有诗意，雾气似淡非淡，江上的一叶孤舟在里面若隐若现，仿佛步入了仙境，终南阳岭秀，苍茫云海间……老爸拍了拍我的肩膀说：“发啥呆呢？跑啊，晨跑开始了。”“嗯？哦，哦开跑！”我回过神来，开始踏上漫漫减肥路……
“慢点……我，我快不行了，太累了！”我一边用手擦着汗，一边气喘吁吁地跟老爸说。我的腿像灌了铅一样，怎么拖也拖不动，头发也乱乱的，口干舌燥，只想快点结束这次晨跑，老爸拉着我的手向前继续跑，边跑边说：“怎么这么没毅力，还怎么减肥，还怎么掌握自己的人生，要学会做自己的主人，不要被惰性所控制，加油，坚持，你能行！”听了老爸的话，我只能硬着头皮继续跑，在心里为自己打气加油！加油！为了身材！为了体重我拼了！一路上喘气声，加油声，此起彼伏，响成一片。终于到达了目的地，我一下瘫坐在地上，额头上冒出密密麻麻的汗珠，一滴滴顺着脸颊滑落下来，打在衣服上，渗进衣服里，只留下了汗斑，衣服上被汗水浸湿大片，贴在我的背上冰冰凉凉。腿也仿佛不是自己的。我做到了，我成功迈出了减肥的第一步！过了一会儿，瘫累被喜悦代替，因为今天我是自己的主人。这时云开雾散，阳光照在我的身上，世界亮了起来，我沐浴这和煦的春光，一切温暖而又美好。
有人说：“猪八戒走了十万八千里去西天取经没瘦下来，何况你。”但我不觉得，猪八戒虽能掌控手中九齿钉耙，但却被心中贪念左右。而我与他不同，我可以掌控自己的行为，做自己的主人。
做自己的主人
黄玲老师指导汪*婵
“我等会出去一下，你自己在家做作业啊!”什么？妈妈等会儿要出去。太棒了！终于有一个人在家的时间了。
“砰！”门关上了，妈妈出门了。我竖起耳朵，听着妈妈渐渐远去的脚步声，生怕她突然回来，还好，这次没有什么异样。几分钟的功夫，听不见妈妈的脚步声了，我蹬开被子，两三下穿好衣服洗漱完毕。
我把妈妈准备的早餐端到客厅，无意间瞥见控制器，它似乎发着光，让我没办法把目光移开，我鬼使神差地找开电视机。默默地安慰自己，我现在还没做作业，看会电视没关系。
早餐一会儿就被我吃完了，看着空空地如也的碗，我也想不出什么借口再看一会儿电视了。
我极不情愿地拿出作业，翻开练习册，开始做题。可谁知，第一道题我就不会，这游泳池又是放水又是注水的，谁能弄明白。看着按了暂停的电视机，它的画面好像又动了起来，似乎有一个声音在我耳边响起。“来呀！”按下播放键，你就又可以享受轻松愉悦的时间了。还是看会电视给自己一点鼓励吧。
这一看就是两小小时，眼看着就要中午了，妈妈就要回来了，可我却还是不忍心关掉电视，看着电视上精彩绝伦的节目，再看看离关机键只有一步的手，我犹豫了，一抬头，电视机好像在苦苦在哀求我不要关掉它。遥控器仿佛像着了魔一样，根本没办法控制自己。感觉自己的主人根本不是我自己，而是电视机。
可作业还一个字都没动，先做会作业吧，妈妈回来后，也好有个交代。可是一看到那个不停注水的放水的题，就头晕目眩，感觉顺不过气来，相反的，当我看到电视，就精神抖擞，元气满满。还是把这集电视剧看完，恢复一下心情吧！
正当我看到最精彩的时候，门外响起了那个熟悉的脚步声。糟了，妈妈回来了，她今天怎么这么早就回来了？我作业还没写呢。我手忙脚乱地关掉了电视。把控制器往沙发上一扔，拿起笔，装作正在写作业的样子。
“我回来了！你作业做完没有啊！”“没有。”我的心里像有一个小人在打鼓，怦怦怦地跳个不停。“那你写了多少？”“一题。”“才一题？”“给我看看！”“还……还没写完！”我渐渐感觉我的脸在发烫，手也变得不听使唤，不由地抠桌角。
“一整个上午你就写了一题？”“我早晨起得比较迟。”“你脸怎么这么红？是不是有点发烧？”“没有，就是有点热，把电扇开开吧！”妈妈从沙发上站起来，打开了电风扇。还好差一点就穿帮了。这时，我瞟到了一旁的控制器，放回了原来的位置。这时，妈妈走了出来“你拿着控制器干什么呢？”“哦！刚才它掉地上了，我把它捡起来！”“哦？原以为有惊无险。”可妈妈却朝电视机直了过去，伸出手一摸，完了。被发现了，我的屁股又要痛好几天了……多想时光可以倒流啊！
当我再次从电视机前走过，那个魔幻的声音似乎又在我耳边响起：“来看电视呀，上次的节目还没看完呢！”可这次我足够坚定，因为我知道，我要做自己的主人……
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