迈出这一步
谷涵宇
岁月如诗，流转于炎热的夏季，预告秋风的莅临；秋风似歌，迈出清凉的一步，驱走燥暑，轻唱秋的清歌。
弯下身子，握紧铁杆，脚掌死死抓着地面，“嘿”的一声，双臂用力往上挺举。哑铃渐渐被抬起，手指不由增加了内扣的曲率。可这时，两旁沉重的铁块不停将我的手往下拽，手臂的肌肉不停颤抽着。终于，我顶不住压力，猛地松开手，一屁股坐在地上。
“才练一会儿就放弃啦？”妈妈诘责，“这学期下来，你不知道自己胖了多少吗？再不好好管住嘴迈开腿，你是要长成一个超级大胖子吗？你的体育中考要放弃了吗？”
颓唐地站起身来，我怔怔盯着横在地上的哑铃，捏了捏自己的赘肉，难道就甘于现状？
金秋的清香飘入窗棂，沉思许久。我下定决心，一定要改变走形的身材，迈向健康的我。而要迈出这一步，首先就要抵制诱惑，管住嘴。
冰箱里，尚未吃完的零食似闪着诱惑的光芒，将我吸引。打开冰箱，它们的香气透过密封的包装，在我鼻子旁反复逗留。肚子在此时也“咕咕”的叫唤，怂恿我品尝美味。我的手伸出又缩回，手指也张开又合拢，咽了咽口水，最后艰难地拒绝了这天大的诱惑。
一次次地忍耐，我的自控力终于得以提升，迈出了抵制诱惑的坚定一步。下一步，便要加强锻炼，增强体质。
每日清晨，我在跑道上追逐第一缕阳光；每日傍晚，我在公园里亲吻最后一抹夕阳。空调房内，手紧紧握着绳把，不停以手腕为轴扭转，脚尖飞速点地，为脚下的绳子让路。红光涌进轩榥，给跳绳镀上迷人的酡红，也给我提供动力，不断向健康的我迈近。
全身蹲下，双手放后，背微微向前弓去。逐渐将脚跟抬升，忽的蹬离地面，似破茧之蝶，又如弯弓之箭，向前跃去，落地即蹬，随光前行。一组组蛙跳之后，喘气之声犹重于耳，但我享受着这种声音。它助我迈出体能提升的一步，迈向成长的我。
太阳升了又落，时间缓缓流逝，尽管肌肉传来阵阵酸痛，但我的肚腩逐渐回缩，体能不断提升，身体素质也逐步加强。我迈出的艰难第一步，却是迈向了成长的我！
其实，成长的路上，不总是“直挂云帆济沧海”的顺水行舟，总会有“行到小溪深处”的崎岖，总会有“风萧萧兮夜漫漫”的失落。但只要克服恐惧，迈出勇敢的一步，就能收获黄鹂千百，迈向成长与成功。
道外秋风，拂黄青叶，挟走往时夏，迈向成长的秋。
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